Христианский пост

Пост и воздержание — наряду с молитвой, милосердием и делами любви — издавна являются неотъемлемой частью жизни и покаянной практики Церкви. Они помогают христианину устремляться к внутреннему преображению, искренне каяться в грехах, взывать к Божьей милости, а также возносить благодарность и славу Небесному Отцу. Подобно молитве, пост открывает сердце для Бога, углубляя нашу связь с Ним. Это духовный акт, ведущий человека к истине. Истина же приносит свободу, а свобода даёт пространство для подлинной любви.

https://rutube.ru/video/3b558c6366b70bc562decabe2da3a76a/